Sollten Sie unsicher sein, ob eine Psychotherapie oder Beratung für Sie angezeigt ist, können Ihnen die nachfolgenden Zeilen vielleicht etwas mehr Klarheit verschaffen.

Wenn Sie sich in einer oder mehreren Aussagen wiederfinden, wäre es sinnvoll eine Psychotherapeutin/einen Psychotherapeuten aufzusuchen:

>> Ich fühle mich oft überfordert, antriebslos, lustlos oder erschöpft

>> Ich habe Probleme im Umgang mit anderen Menschen

>> Ich bin oft niedergeschlagen und habe keine Freude am Leben

>> Mein Selbstwertgefühl ist beeinträchtigt

>> Ich bin oft traurig und fühle mich einsam

>> Ich neige zu Suchtverhalten (Kaufen, Essen, Drogen...)

>> Ich fühle mich krank und/oder habe Schmerzen, obwohl medizinische Untersuchungen und Befunde keine ausreichende Erklärung dafür bieten

>> Ich bekomme manchmal ohne ersichtlichen Grund Herzrasen und Angst sterben zu müssen

>> Ich habe Ängste die mich belasten und einschränken (z.B. Angst vor Kontakt mit anderen Menschen, unbestimmte Angstgefühle, Angst vor engen Räumen...)

>> Ich habe immer wieder kehrende unangenehme Gedanken, über die ich mit niemandem zu sprechen wage (z.B. Hass-, Schuld- oder Schamgefühle)

>> Ich denke manchmal an Selbstmord

>> Ich befinde mich in einer belastenden Umbruchsituation (Scheidung, Trennung, Krankheit, Arbeitslosigkeit, Trauerphase....)

>> Ich komme mit meiner Sexualität nicht zurecht

>> Ich kann nur sehr schwer Entscheidungen treffen und habe Angst davor

>> Ich fühle mich innerlich gezwungen immer wieder dasselbe zu denken oder zu tun (waschen, kontrollieren, grübeln...)  

         
Selbstverständlich können Sie aber auch mit allen anderen, hier nicht aufgezählten Themen und Problemen zu mir kommen, die Sie beschäftigen!